Golfiquement, l’approche mentale du golf
Tout savoir sur l’état d’esprit du golfeur
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Découvrez « Le journal de votre progression golfique »
Ce carnet d’entraînement vous accompagnera durant votre saison afin de vous guider vers l’atteinte de vos objectifs golfiques.
Il sera votre journal de bord pour structurer vos sessions au practice et sur le parcours. Cet outil de coaching vous permettra de suivre votre évolution sur tous les compartiments de jeu (technique et mental) et d’adapter votre pratique dans une optique de développement et de progression. Ce journal vous servira de GPS sur le chemin de votre développement golfique. Cliquez-ici pour en savoir plus.
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Voici les 4 piliers de Golfiquement
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Bonjour et bienvenue,
Je suis Florian (Flow) Cettour-Meunier et je vous souhaite la bienvenue sur Golfiquement©. En tant que Pro PGA, Maître-praticien en PNL (programmation neuro-linguistique) et coach de la performance auprès de sportif de haut-niveau (athlète Olympique, golfeurs confirmés), de CEO et de sportifs amateurs.
Je souhaitais vous partager des notions importantes afin d’aller au delà de certaines habitudes limitantes qui vous bloquent dans l’atteinte de votre plein potentiel. Je m’inspire des joueurs que je rencontre au quotidien et de leurs problématiques pour vous partager un maximum de contenu pour dépasser vos blocages.
J’ai suivi de nombreuses formations sur la technique du swing (Trackman, K-vest, TPI…) mais cette notion de mental reste un pilier de la progression et du développement. À travers mon métier d’enseignant, mes conférences sur le mental et la performance, puis maintenant ce site, mon objectif est de vous transmettre mon expérience et mes connaissances.
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A vous de jouer!
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Vous trouverez ci-dessous une liste non exhaustive de comportements limitants que j’ai pu observer lors de mes coachings. Ils bloquent l’accès au plein potentiel du joueur et ceci quel que soit son niveau. Si vous vous reconnaissez dans l’un d’entre eux, Golfiquement peut vous aider
Concentration
Difficulté à maintenir mon attention sur le parcours
Compétition
Difficulté à reproduire les résultats de l’entraînement en compétition
Autocritique
Manque de bienveillance vis à vis de moi-même
Constance
Manque de régularité entre mes coups/mes parties
Confiance en soi
Manque/perte de confiance en moi
Trou catastrophe
Blocage/hantise d’un trou en particulier, souvent le même
Regard des autres
Je perds mes moyens quand on m’observe
Effondrement
Sabotage de mes plus belles cartes
Scoring
Inconstance/inconsistance dans mon scoring
Emotions
Mauvaise gestion émotionnelle
Présence
Difficulté à rester dans l’instant présent
Sensations
Repères techniques qui disparaissent
Lâcher-prise
Dans le contrôle permanent
Echec
Non acceptation des mauvais coups
Gestion du stress
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