Ce carnet d’entraînement vous accompagnera durant votre saison afin de vous guider vers l’atteinte de vos objectifs golfiques.

Il sera votre journal de bord pour structurer vos sessions au practice et sur le parcours. Cet outil de coaching vous permettra de suivre votre évolution sur tous les compartiments de jeu (technique et mental) et d’adapter votre pratique dans une optique de développement et de progression. Ce journal vous servira de GPS sur le chemin de votre développement golfique.

Concrètement, il se composera de plusieurs sections qui ont chacune leur importance :

– l’autoévaluation qui permet de fixer l’image de votre jeu aujourd’hui. Il vous suffira d’identifier vos points forts et les secteurs de jeu à améliorer. Vous allez ici dessiner le socle solide de toutes vos ressources.

– une rubrique dédiée à la création de vos objectifs et sous-objectifs. Pour vérifier que vous êtes sur le bon chemin, il sera essentiel de faire un bilan mensuel pour garantir le bon suivi de votre avancée.

– un chapitre consacré aux entraînements avec deux sous-parties : la planification en amont de ceux-ci, puis un résumé pour ne rien oublier et conserver les points clés.

–  un suivi de vos parcours grâce aux feuilles de statistiques simplifiées. Elles vous permettront de faire un compte rendu objectif de vos parties d’entraînement ou de vos compétitions. Elles constituent un outil essentiel pour vous aider à organiser vos prochaines sessions et mieux cibler les priorités.

– un bilan de fin de saison pour faire le point sur les derniers mois.

– en annexe vous trouverez notamment vos bilans mensuels, des exercices ainsi que des ateliers sur différents secteurs de jeu pour vos entraînements et des parcours à thème.