Comment améliorer votre rythme et votre tempo en compétition ?
Au départ du 1 ou sous pression, il est parfois difficile de trouver son rythme et son tempo, avec un peu d’appréhension le swing est parfois trop rapide, saccadé et manque de coordination.
Dans ces moments de tension, le joueur se retrouve en perte de repères. Il peut réaliser un swing très différent sans s’en rendre compte et s’éloigner de ses meilleures performances.
Dans la vidéo ci-dessous, je développe ce sujet pour améliorer votre rythme sur le parcours
Pour vous aider dans cette démarche de progression et pour mieux structurer vos entrainements, j’ai créé « Le journal de votre progression golfique : Toutes les étapes pour atteindre vos objectifs ».
Ce carnet d’entraînement vous accompagnera durant votre saison afin de vous guider vers l’atteinte de vos objectifs golfiques. Il sera votre journal de bord pour structurer vos sessions au practice et sur le parcours.
Cet outil de coaching vous permettra de suivre votre évolution dans tous les compartiments de jeu (technique et mental). Puis d’adapter votre pratique pour coller à vos ambitions.
Vous y retrouvez notamment des grilles d’évaluation, des bilans, des conseils pour vos entraînements, des exercices, des ateliers et bien plus encore. Cliquez-ici pour en savoir plus.
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