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Stress au golf : êtes-vous bien préparé ? 1920 1271 Golfiquement

Stress au golf : êtes-vous bien préparé ?

Stress : êtes-vous préparé à l’inattendu au golf ? Il y a plusieurs éléments déclencheurs qui peuvent procurer du stress chez une personne. L’imprévu est l’un d’entre eux et cela peut amener le joueur à sortir de sa partie ou à ne pas exploiter pleinement son potentiel en raison d’un grain de sable qui vient enrayer…

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Inspirez-vous du mental de Rafael Nadal 1920 1311 Golfiquement

Inspirez-vous du mental de Rafael Nadal

Je vais vous partager l’incroyable victoire du joueur R. Nadal et voir comment vous pouvez vous inspirer de son mindset afin de l’appliquer dans votre golf. Lors du dernier Open d’Australie, le joueur espagnol a remporté son 21 éme tournoi du Grand Chelem, dépassant ainsi R. Federer et N. Djokovic avec 20 Majeurs remportés chacun.…

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Garder votre motivation au golf 1280 918 Golfiquement

Garder votre motivation au golf

Vous arrive-t-il parfois de perdre votre motivation au golf ? La motivation du golfeur peut fluctuer lors de la saison. Je vais aborder ce sujet en vous proposant des éléments sur lesquels agir afin de retrouver votre enthousiasme et peut être redonner du sens à vos parties. Pourquoi ? Le première chose est de vous demander pourquoi…

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Comment progresser au golf cet hiver 4032 3024 Golfiquement

Comment progresser au golf cet hiver

Comment profiter de l’hiver pour progresser au golf Cette période hivernale permet de faire une pause dans votre saison golfique. Les compétitions étant terminées et les conditions de jeu moins favorables sont l’occasion de faire un bilan sur votre jeu mais surtout de planifier la suite. Voici donc différents points pour profiter de ces mois…

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Score et performance au golf (partie II) 1280 905 Golfiquement

Score et performance au golf (partie II)

Score et performance au golf Comme je vous l’expliquais lors de la première partie de cet article (lire : partie I), si vous avez tendance à vous mettre trop de pression sur le parcours et à être trop focalisé sur le résultat ainsi que toutes ses conséquences (regard des autres, peur d’échouer…). Essayez d’être davantage…

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Score et performance au golf (partie I) 1920 1080 Golfiquement

Score et performance au golf (partie I)

Le résultat ou la performance ? Pour vous, quel est le plus important ? La différence peut sembler anodine mais suivant sur quoi votre esprit va se concentrer cela peut améliorer vos scores ou bien, au contraire les détériorer… Ces deux notions sont étroitement liées mais attention ! Il est vrai que le golfeur a parfois tendance à mettre énormément…

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ski et golf : mental pour gagner
Ski et Golf : le mental pour gagner 1600 1066 Golfiquement

Ski et Golf : le mental pour gagner

Ski et Golf : le mental pour gagner Inspiration de Champion   Je souhaitais vous partager aujourd’hui la magnifique victoire de Ben Cavet (équipe de France)  en Suède lors de la coupe du monde de ski de bosses. (ATTENTION : Ben est un professionnel très entraîné et préparé, ne pas reproduire) Mais pourquoi parler de ski dans Golfiquement ?…

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Mental de champion au golf : 5 conseils de pros 1920 1280 Golfiquement

Mental de champion au golf : 5 conseils de pros

Le mental des Champions « Golf is 90% mental… and the other 10% is mental too» Jim Flick (coach de Jack Nicklaus) Les sportifs de haut niveau passent énormément de temps à améliorer leur technique pour gagner en efficacité et éviter les blessures. Ils travaillent également physiquement pour gagner en distance et se renforcer. Mais qu’en…

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Vaincre la peur de perdre au golf 1920 1015 Golfiquement

Vaincre la peur de perdre au golf

Vaincre la peur de perdre au golf Comment réagissez-vous suite à un échec au golf ? Un coup manqué ? Une erreur ? La conception de l’erreur La façon dont le golfeur se représente ce 3 putts, ce drive égaré, cette contre-performance, cela aura un impact négatif ou positif sur la suite de sa partie. En effet, la conception de l’erreur conditionne votre mental et votre attitude pour la…

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Stop aux doutes : La prise de décision au golf 1920 717 Golfiquement

Stop aux doutes : La prise de décision au golf

Stop aux doutes : La prise de décision au golf L’indécision est l’une des causes de l’irrégularité du golfeur. Les hésitations qu’il peut avoir alors qu’il est à l’adresse, prêt à swinguer, l’empêche de jouer à 100% de son potentiel. Ce manque de décision génère des doutes, du stress, des appréhensions. Mais également des tensions et cela aura une incidence sur le rythme et le tempo de…

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