Attaquant, conservateur, expressif, instinctif, calme.. ?
En référence à mes deux personnages, êtes-vous plutôt Jack’pote*, Mulligan* ou vous-même ?
Il est difficile de mentir et de cacher sa vraie nature au golf, car tout ressort. La gestion des émotions est d’ailleurs un point de développement essentiel dans l’optique de progression. Il est en effet primordial de travailler sur les points, qui, selon vous, vous autosabotent et vous bloquent dans votre progression. Pour se faire, faites appel à votre Pro PGA ou à un coach mental.
Il est important de rester vous-même, en ajustant certains comportements et certaines pensées. Mais attention à ne pas jouer un jeu qui n’est pas le vôtre. De nombreux joueurs se sont perdus en cherchant à être quelqu’un d’autre.
« Soyez vous même, tous les autres sont déjà pris. » Oscar Wilde
Bien entendu, vous pouvez vous inspirer d’autres joueurs ou champions que vous admirez, en prenant certains éléments tels que la routine, la gestion émotionnelle, l’attitude…. C’est important de modéliser ce que font les autres sur certains aspects que vous souhaiteriez développer : être plus calme, plus rapide, plus confiant… À vous de piocher des éléments inspirants dans votre entourage, ou chez des joueurs que vous voyez à la télévision. C’est une vraie qualité d’avoir cette ouverture d’esprit et de savoir mettre son ego de côté pour admettre que les autres ont des choses que vous n’avez pas encore…pour le moment.
En revanche, même si vous vous inspirez de ce qu’ils font, vous devez toujours l’adapter à votre personnalité ; ne pas uniquement faire un copier-coller, mais plutôt l’assimiler, en personnalisant le tout afin de faire « votre cuisine ».
En effet, si vous reproduisez le comportement, l’attitude, ou encore le swing de quelqu’un d’autre à l’identique, et que vous vous éloignez trop de ce que vous êtes, cela vous demandera trop d’effort et ne tiendra pas. Vous devez absolument garder votre identité de golfeur.
En essayant d’être un autre joueur, vous risquez de mettre toute votre attention sur le fait de vouloir incarner quelque chose, et vous allez perdre l’essentiel en oubliant de vous concentrer sur votre jeu et la cible.
Votre esprit sera tellement absorbé par cette pensée, que cela ne sera pas naturel, et du coup vous risquez de jouer à contre sens.Il est important que votre comportement soit toujours en adéquation avec vos valeurs. Cette notion est essentielle : en PNL, on appelle cela l’écologie. Si l’une de vos valeurs n’est pas respectée, vous risquez d’être complètement perdu.
« Je n’exprime pas mes émotions parce que je suis toujours très concentré, mais je prends plaisir à jouer au golf. » Brooks Koepka
Chez les pros également, les joueurs ont des caractères très différents.
Ian Poulter ou Patrick Reed sont des joueurs expressifs, alors que Francesco Molinari ou Retief Goosen dévoilent moins leurs émotions.
« Je ne cherche pas spécialement à être différent, j’essaie simplement d’être moi-même.» Eddie Pepperell
En conclusion, il est important de s’inspirer des autres, pour vous aider à progresser en sortant de votre zone de confort. Mais le plus important c’est de trouver le bon compromis : faites ces changements à petits pas.
Il est très difficile de changer radicalement du jour au lendemain. Laissez-vous le temps d’ajuster progressivement et par étapes successives. C’est l’un des piliers de la progression à long terme.
Il vous suffit de trouver l’attitude mentale qui vous convient le mieux. Comme l’a dit Fred Couples « La bonne attitude, c’est celle qui vous aide à jouer votre meilleur golf.»
À vous de jouer afin de définir ce qui est en accord avec vos valeurs, et de trouver comment vous performez le mieux !
Golfiquement,
Flow
*Jack’pote dont les principales caractéristiques sont d’être optimiste, positif, instinctif et blagueur.
Il voit constamment le bon côté des choses et encourage ses partenaires. Épicurien, il apprécie la vie et profite de chaque instant passé sur un parcours de golf avec ses proches. Il a énormément de second degré et trouve toujours le bon mot au bon moment. Souvent distrait, l’important pour lui c’est l’instant présent.
*Mulligan : Dans le contrôle permanent : très premier degré, plutôt défaitiste, négatif. Râleur, mais attachant par sa bienveillance et sa grande gentillesse. Il a une capacité incroyable à trouver des excuses, et à se déresponsabiliser en toutes circonstances. Il cherche constamment la perfection et a du mal à gérer ses émotions.