Améliorer vos scores grâce à votre routine (étude scientifique à l’appui)

Améliorer vos scores grâce à votre routine (étude scientifique à l’appui)

Améliorer vos scores grâce à votre routine (étude scientifique à l’appui) 1200 1600 Golfiquement
routine golfiquement.com

L’importance de la routine sur vos scores au golf

Cette notion de routine est un élément clé pour améliorer vos scores et vos performances au golf. Il y a plusieurs étapes à intégrer dans une routine. À travers golfiquement.com et ma chaîne Youtube, je vous donnerai un maximum de contenu afin que vous puissiez vous construire une routine de qualité mais surtout la personnaliser en fonction de votre jeu, vos besoins et votre personnalité (voir article : Quel golfeur êtes-vous ?).

Mais aujourd’hui, par l’intermédiaire de cette vidéo, je souhaitais me concentrer sur un instant particulier de la routine : ces précieuses secondes entre le moment où le joueur est à l’adresse et à l’impact. Cet instant clé et décisif à une incidence énorme sur vos résultats.

Cette vidéo va mettre l’accent sur deux éléments :

– Le temps passé au dessus de la balle

–  La capacité du joueur à reproduire tout le temps la même chose

À vous maintenant de vous entrainer au practice sur votre routine, puis sur le parcours, afin qu’elle devienne le plus naturel possible. Cela vous permettra d’améliorer vos scores et prendre plus de plaisir sur le parcours (voir article : l’importance du mental au golf ).

Voici des interviews de joueurs du PGA TOUR concernant leur routine.

Source = Youtube (PGA Tour)

Voici maintenant la routine du joueur anglais Justin Rose sur une mise en jeu

Source : YouTube

Pour aller plus loin, téléchargez gratuitement mon livre numérique « Le chemin de la régularité : 9 clés pour progresser et améliorer votre jeu «  en cliquant ici.

À vous de jouer,

Golfiquement

Flow

Voici l’intégralité de l’etude : https://www.rsmuk.com/-/media/files/who-we-are/the-rsm-player-performance-study-findings.pdf?la=en&hash=293D8E4A8A0AEB0657947B5D20E9D354

La definition du stroke-gained : https://www.pgatour.com/news/2016/05/31/strokes-gained-defined.html

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